在炎熱的夏季，空調雖然能幫助我們帶來(lái)清涼;但是如果使用不當，也很容易導致空調病。下面是小編整理的導致空調病的原因，并分享了幾條預防措施，幫助大家健康度夏。

空調病的原因—空調病的原因分析

1. 室內外溫差過(guò)大

室內外溫差過(guò)大是導致空調病的最主要原因之一，從炎熱的室外一下子進(jìn)入空調房?jì)龋梭w自身很難迅速調整，易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經(jīng)麻痹等癥，更是心腦血管病人的大忌。

室內外溫差過(guò)大

2. 睡覺(jué)時(shí)通宵開(kāi)空調

睡覺(jué)時(shí)通宵開(kāi)著(zhù)空調不宜，人們認為，蓋著(zhù)被子吹空調，就不會(huì )得空調病，其實(shí)這是錯誤的認識。蓋被子只能防凍卻不能防病，特別是呼吸道。呼吸道是最脆弱的，整夜開(kāi)空調，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至會(huì )患上嚴重的呼吸道疾病。

空調病的原因—空調病預防措施

1. 恒定空調溫度，一般室內外溫差不超過(guò)7℃，在這個(gè)溫度范圍內，人體的溫度調節中樞能靈活自如地進(jìn)行調節，而溫差超過(guò)了這個(gè)幅度，就會(huì )出現失調而產(chǎn)生不適。

2. 定時(shí)注入新鮮空氣，每隔3—4小時(shí)，應關(guān)閉空調，打開(kāi)門(mén)窗，讓室內空氣徹底流通，然后再閉門(mén)開(kāi)機，這樣可使空氣的質(zhì)量相對得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發(fā)生。

3. 采取保護措施，適當添加衣服，少穿短裙短褲，關(guān)節部位可以酌加毛巾，或在座位底下放個(gè)墊子。時(shí)間久了要起身走動(dòng)走動(dòng)，以增加末梢血管的血液循環(huán)。

4. 空調房?jì)纫嗪人苑烂撍?

5. 從增強身體適應能力和預防疾病角度出發(fā)，人還應該經(jīng)常走出空調室，多接受自然界高氣溫的刺激，這對于人的體溫調節中樞也是一種很好的鍛煉。

結語(yǔ)：舒適家居的理念不僅要舒適，更要健康;其實(shí)只要正確使用空調，就能有效預防空調病的產(chǎn)生，幫助我們擁有清涼、健康的居住環(huán)境。